Phòng tránh tai biến khi huyết áp tăng cao

Thống kê cho thấy người gặp các vấn đề về huyết áp cao có nguy cơ tai biến cao gấp 2 - 3 lần so với người có huyết áp ổn định. Chính vì vậy, kiểm soát huyết áp ở mức ổn định, an toàn sẽ giúp người bệnh phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm do tai biến.

 

Tại sao huyết áp tăng cao dễ gây ra tai biến?

Các nhà khoa học cảnh báo rằng huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não thậm chí đột quỵ. Lý do bởi huyết áp tăng cao dẫn đến áp lực của dòng máu lên thành mạch tăng đột biến khiến thành mạch bị tổn thương dẫn đến vỡ mạch máu não hoặc gây nên những tổn thương ở mạch. Từ đó tạo điều kiện hình thành các mảng xơ vữa (xơ vữa động mạch) sẽ cản trở lưu thông dòng máu đi nuôi dưỡng tế bào não, tim. Huyết áp tăng cao nếu không được kiểm soát về ngưỡng an toàn sẽ dễ gây ra tai biến nhồi máu não hay nhồi máu cơ tim.

Kiểm soát huyết áp giúp phòng ngừa tai biến và đột quỵ

Huyết áp ở ngưỡng nào thì cần phải kiểm soát

Huyết áp đo được dựa trên áp lực lưu thông của máu lên thành động mạch. Ở một người bình thường huyết áp tâm thu – đo được khi tim co bóp đẩy máu trong khoảng 110 – 120 mmHg và huyết áp tâm trương – đo được khi tim hút máu về ở ngưỡng 70 – 80 mmHg.

Huyết áp cao là khi huyết áp tâm thu đo được vượt ngưỡng 140 mmHg hoặc tâm trương cao hơn 90 mmHg.

Huyết áp của bạn có thể tăng cao đột ngột tùy theo cảm xúc, thời tiết, lao động nặng nhọc, rượu bia… Bởi vậy, để phòng tránh tai biến mạch máu não do huyết áp tăng cao thì người bệnh nên tiến hành theo dõi huyết áp thường xuyên bằng máy đo huyết áp.

Kiểm tra và theo dõi chỉ số huyết áp tại nhà

Trước đây việc đo huyết áp thường chỉ thực hiện tại các bệnh viện, phòng khám, hay hiệu thuốc. Tuy nhiên, giờ đây việc kiểm tra và theo dõi huyết áp trở nên đơn giản và nhanh chóng hơn nhờ chiếc máy đo huyết áp điện tử. Với thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng và dễ đọc thông số trên máy giúp người bệnh có thể chủ động kiểm soát huyết áp ngay tại nhà.

Nên đo huyết áp lúc nào

Với người có thông số huyết áp bình thường, bạn nên định kỳ 3 - 6 tháng kiểm tra huyết áp lại một lần.

Người bị tiền tăng huyết áp nên kiểm tra huyết áp hàng tháng hay khi có các dấu hiệu đau đầu và chóng mặt.

Người bị huyết áp cao thì nên đo huyết áp hàng ngày vào mỗi buổi sáng giúp theo dõi sự ổn định của huyết áp.

Khi người bệnh bắt đầu dùng thuốc, thay đổi thuốc hay thay đổi liều dùng thì nên đo liên tục vào các thời điểm khác nhau trong ngày để theo dõi và đánh giá chỉ số huyết áp chính xác nhất.

Hiện nay để sở hữu một chiếc máy đo huyết áp đã không còn quá khó khăn với các hộ gia đình. Tuy nhiên thị trường có vô vàn các loại máy đo huyết áp khiến người tiêu dùng băn khoăn khi chọn lựa. Vậy làm sao để lựa chọn được một chiếc máy đo huyết áp chất lượng. Bạn cần chọn mua máy đo huyết áp có độ nhạy, độ chính xác cao của những hãng uy tín, có tên tuổi và chuyên về thiết bị chăm sóc y tế điện tử nhé.

Tham khảo thêm các thiết bị y tế khác của yte247.vn

Máy kiểm tra đường huyết

Máy trợ thính không dây