Xử lý khi bị tụt huyết áp một cách khoa học

Tụt huyết áp có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Tham khảo ngay thông tin dưới đây để giúp bạn có cách xử lý hiệu quả, khoa học khi bản thân hay người thân bị tụt huyết áp nhé! ( Nhanh chóng sở hữu cho mình một chiếc máy đo huyết áp chất lượng để theo dõi huyết áp của mình hàng ngày)

Về tư thế

Khi người bệnh có dấu hiệu bị tụt huyết áp, tùy vào vị trí và tư thế hãy nhanh chóng đỡ người bệnh ngồi ở một nơi thoáng mát hoặc có thể đặt người bệnh nằm trên giường đầu hơi thấp và nâng cao hai chân. Nếu bạn có dụng cụ đo huyết áp tại chỗ hãy đo huyết áp của người bệnh ngay lúc này để có phương pháp xử lý thích hợp nhất.

Tiến hành sơ cứu

Hãy cho người tụt huyết áp uống 2 cốc nước tương đương khoảng 480ml. Uống nhiều nước giúp điều tiết huyết áp khá tốt. Hoặc bạn có thể cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất hay rau cần tây, nước nho. ( Tham khảo thêm: Máy khí dung để xông mũi họng )

Sử dụng thuốc điều trị huyết áp

Người gặp các vấn đề về huyết áp, tim mạch thường luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc điều trị huyết áp như: Heptamyl, Coramin để sử dụng khi cần thiết. Theo một nghiên cứu gần đây của Đại học Havard, chocolate chứa nhiều dưỡng chất flavon có khả năng bảo vệ thành mạch máu do đó chocolate được mệnh danh là liều thuốc cấp cứu bỏ túi tuyệt vời cho những người bị tụt huyết áp.

Xoa bóp và bấm huyệt

Day huyệt thái dương: Khi xuất hiện dấu hiệu bị tụt huyết áp bạn hãy dùng hai ngón trỏ và ngón giữa day vào huyệt thái dương. Chú ý: Đặt phần mềm của ngón tay vào đúng huyệt day đi day lại với lực mạnh dần. Lặp lại động tác này khoảng 20 – 50 lần.

Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì ở đốt xương gối giữa phần lõm nơi gân cổ nổi lên. Dùng ngón tay trỏ đặt lên huyệt phong trì kết hợp bốn ngón còn lại ôm lấy đầu sau đó day và bấm mạnh huyệt phong trì 10 lần.

Vuốt trán: Dùng ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên huyệt thái dương. Lặp lại động tác này khoảng 30 lần. ( Nếu các cụ nhà bạn đang lãng tai hãy tham khảo ngay máy trợ thính của yte247.vn )

Xử lý dựa vào nguyên nhân tụt huyết áp

Nếu nguyên nhân tụt huyết áp là do bệnh nhân sốt hoặc tiêu chảy thì cần phải nhanh chóng truyền dịch vào cơ thể theo đường tĩnh mạch.

Trường hợp bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính bị tụt huyết áp thì phải uống thuốc theo bệnh mãn tính.

Chế độ sinh hoạt, ăn uống điều độ

Đói bụng dễ dẫn đến giảm lượng đường máu, giảm sự đàn hồi và dẻo dai của mạch máu khiến bạn bị tụt huyết áp. Bởi vậy, người bệnh huyết áp thấp cần lưu ý chế độ ăn hợp lý và nên chia nhỏ các bữa ăn trong một ngày. Các loại ngũ cốc, bánh quy và sữa thường mang trong túi để ăn uống bất cứ lúc nào thấy đói để tránh bị hạ đường huyết đột ngột.

Trường hợp nếu người bệnh thực hiện các biện pháp trên không thấy hiệu quả thì cần được đưa đến trung tâm y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Bởi khi bệnh nhân bị tụt huyết áp thường xuyên, hệ thống thần kinh sẽ bị suy giảm chức năng và  cơ thể không kịp điều chỉnh để cung cấp dinh dưỡng và ôxy đáp ứng cho các cơ quan như não, tim, thận. Điều này sẽ gây tổn thương các cơ quan và có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy thận… hoặc thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Khi cơ thể trở về trạng thái ổn định và huyết áp bình thường thì để phòng ngừa huyết áp thấp người bệnh phải tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt như sau:

Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.

Uống nhiều nước lọc và hạn chế bia rượu, các chất kích thích.

Hạn chế đường, tinh bột và nên ăn mặn hơn người bình thường.

Không bỏ bữa.

Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng.

Tập luyện thể dục thường xuyên

Kiểm tra và theo dõi huyết áp tại nhà giúp tầm soát bệnh huyết áp thấp.

Xử lý khi bị tụt huyết áp một cách khoa học, nhanh chóng và phòng ngừa bệnh huyết áp thấp có thể giúp bệnh nhân tránh được các biến chứng nguy hiển có thể xảy ra của căn bệnh này.

Tham khảo thêm

Phòng tránh tai biến khi huyết áp tăng cao